Ergonomie
Hieronder vindt u enkele tips om spiegeling in het beeldscherm te voorkomen en zo
comfortabel mogelijk te kunnen werken.
Â
Plaats het beeldscherm zo dat de bovenkant van het scherm zich iets lager bevindt
dan uw ogen. De ideale afstand tussen het beeldscherm en uw ogen kunt u zelf
bepalen. Gebruikelijk is een afstand tussen 45 en 70 centimeter.
Â
Plaats het beeldscherm zo dat verlichting en ramen er zo min mogelijk in worden
weerspiegeld. U kunt het hiervoor omhoog of omlaag kantelen.
Bovenbenen iets
omlaag gericht
Schouders
ontspannen
Scherm zo geplaatst dat
er geen weerspiegelingen
optreden
Onderarmen
en handen in
een rechte lijn
Onderarmen
horizontaal of
iets omhoog
gericht
Onderrug
ondersteund
Voeten plat op de vloer
of op een voetsteun
Bovenzijde beeldscherm
iets onder ooghoogte
(leg eventueel iets onder
het scherm of verstel het
werkblad om ervoor te
zorgen dat het scherm
op de juiste hoogte staat)
Geen obstakels
onder het werkblad
45–70 cm
Ga naar www.apple.com/nl/about/ergonomics voor meer informatie over gezondheid,
veiligheid en onderhoud.
75
Nederlands