Apple Thunderbolt Display - Ergonomis

background image

Ergonomis

Berikut adalah beberapa panduan untuk mengatur layar agar mengurangi efek silau
serta untuk menyesuaikan terhadap ukuran dan bentuk fisik Anda.

Â

Atur posisi layar sehingga bagian atas layar berada sedikit di bawah ketinggian mata
saat Anda duduk menggunakan keyboard. Jarak ideal ke layar tergantung pada
kenyamanan Anda, meskipun jarak ideal sebagian besar orang adalah antara 45
hingga 70 cm (18 hingga 28 inci ).

Â

Atur posisi layar dengan memiringkan ke atas atau ke bawah untuk meminimalkan
efek silau dan pantulan dari lampu di atas serta jendela di dekatnya.

Thighs tilted

slightly

Shoulders

relaxed

Screen positioned to
avoid reflected glare

Forearms and

hands in a

straight line

Forearms level

or tilted slightly

Lower back

supported

Feet flat on the floor
or on a footrest

Top of the screen at or
slightly below eye level
(You may need to adjust
the height of your display
by raising or lowering
your work surface)

Clearance under
work surface

18–28 in. (45–70 cm)

background image

83

BahasaIndonesia

Untuk informasi lebih lanjut tentang kesehatan, keselamatan, dan perawatan, kunjungi
situs web ergonomis Apple di www.apple.com/about/ergonomics.