Apple Thunderbolt Display - Ergonomia

background image

Ergonomia

Oto kilka porad dotyczących takiego ustawienia monitora, które pomoże zmniejszyć
odbicia światła i pozwoli dostosować jego ułożenie do indywidualnej budowy ciała.

Â

Ustaw monitor tak, aby górna krawędź ekranu znajdowała się nieco poniżej poziomu
wzroku (gdy siedzisz przed klawiaturą i patrzysz na wprost). Odległość ekranu od
oczu jest sprawą indywidualną użytkownika, ale większość osób pracuje w odległości
od 45 do 70 cm od ekranu.

Â

Ustaw nachylenie monitora, aby zmniejszyć odbicia powodowane przez pobliskie
źródła światła i okna.

Uda prawie

poziomo

Ramiona

rozluźnione

Ekran ustawiony tak, aby
unikać odbić światła

Przedramiona

i dłonie

w linii prostej

Przedramiona

poziomo

Dolna część

pleców podparta

Stopy płasko na
podłodze lub podnóżku

Górny brzeg ekranu
na poziomie oczu
lub nieco niżej
(Można regulować
wysokość monitora
podnosząc lub obniżając
blat biurka)

Wolne miejsce pod
blatem biurka

45–70 cm

Więcej informacji o zdrowiu, bezpieczeństwie i konserwacji można znaleźć na witrynie
Apple dotyczącej ergonomii: www.apple.com/pl/about/ergonomics.

background image

60

Polski