Ergonomie
Im Folgenden finden Sie einige Richtlinien, die Sie beim Einstellen Ihres Displays beach-
ten sollten, um ein störungsfreies, bequemes Arbeiten zu ermöglichen.
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Stellen Sie das Display so auf, dass sich die Oberkante des Bildschirms beim Arbeiten
etwa in Augenhöhe oder knapp darunter befindet. Wie groß der Abstand zwischen
Bildschirm und Betrachter sein soll, hängt von den jeweiligen Anforderungen ab.
Häufig werden Abstände zwischen 45 und 70 cm verwendet.
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Stellen Sie die Neigung des Displays so ein, dass auf der Bildschirmanzeige keine
störenden Lichtreflexe von Lampen oder Fenstern zu sehen sind.
45–70 cm
Die Schultern
sind locker und
entspannt.
Die Oberschenkel
ruhen horizontal
auf dem Sitz.
Die Unterarme und
Hände befinden sich
auf einer Höhe.
Die Unterarme
sind horizontal
oder leicht
geneigt.
Die Rückenlehne
unterstützt den
Lendenwirbelbereich.
Das Display sollte so
aufgestellt werden, dass
Spiegelungen auf dem
Bildschirm vermieden
werden.
Die Füße stehen flach
auf dem Boden oder
auf einer Fußstütze.
Die Oberkante des Bild-
schirms sollte sich etwa
in Augenhöhe oder
knapp darunter befinden.
(Möglicherweise müssen
Sie dazu die Höhe des
Arbeitstischs verändern.)
Unter der Arbeitsplatte
sollte ein Freiraum sein.
Weitere Informationen zur Ergonomie, Sicherheit und Wartung finden Sie auf der
Apple-Website: www.apple.com/about/ergonomics.
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